Здесь я начал публиковать ссылки для скачивания аудиозаписей моих аутотренингов. Скачивайте, занимайтесь и заходите ещё, за новыми записями.
|
|
Ещё одна запись аутотренинга. От предыдущей отличается звуковым фоном лесного ручья. Пароль тот же: vitaminconsult.ru Скачать можно здесь
|
|
|
Для начала я опубликовал ссылку на аудиозапись, с помощью которой могут начинать заниматься аутотренингом те, кто ещё не занимался им раньше. С помощью этой записи можно развить базовые навыки для занятий аутотренингом. В этот раз я постарался вести упражнение достаточно медленно, для того чтобы те, кто только начинает заниматься, могли выполнять его легко и свободно. Однако, и читатели, которые уже знакомы с аутотренингом, тоже могут получить положительные изменения с помощью этой записи. Пожалуйста, пользуйтесь и пишите отзывы. Мне интересно будет узнать, что у вас получилось и что бы вы хотели получить в следующих выпусках. Также, если у вас возникнут вопросы по выполнению упражнения, вы тоже можете задать их здесь, я постараюсь на них ответить. Для скачивания файла надо перейти по этой ссылке (ссылка откроется в новом окне). Пароль на скачивание файла: vitaminconsult.ru На главную
|
|
|
