+ + консультации психолога онлайн он-лайн online on-line + +

Для начала я опубликовал ссылку на аудиозапись, с помощью которой могут начинать заниматься аутотренингом те, кто ещё не занимался им раньше. С помощью этой записи можно развить базовые навыки для занятий аутотренингом. В этот раз я постарался вести упражнение достаточно медленно, для того чтобы те, кто только начинает заниматься, могли выполнять его легко и свободно.

Однако, и читатели, которые уже знакомы с аутотренингом, тоже могут получить положительные изменения с помощью этой записи.

Пожалуйста, пользуйтесь и пишите отзывы. Мне интересно будет узнать, что у вас получилось и что бы  вы хотели получить в следующих выпусках.

Также, если у вас возникнут вопросы по выполнению упражнения, вы тоже можете задать их здесь, я постараюсь на них ответить. 

Для скачивания файла надо перейти по этой ссылке (ссылка откроется в новом окне).

Пароль на скачивание файла: vitaminconsult.ru

На главную