|
 Это сайт психолога Виктора Тереховца. Здесь я предлагаю свои услуги. Это психологические консультации, аутотренинг, телесноориентированные психотехники, тренинг развития памяти и запоминания иностранных слов.
Если вы хотите консультироваться у психолога, но по каким-то причинам не можете или не хотите приходить на очную консультацию, то вы обратились как раз по адресу. В отличие от многих других психологических сайтов, где по уже сложившейся традиции, онлайн предлагают только какой-то ограниченный набор услуг, здесь вас не будут заманивать на очную консультацию. Консультации действительно онлайн. Вы можете быть в этом уверены, т. к. я готов консультировать вас незавсимо от того, в каком городе вы находитесь. Даже если вы живёте на другом конце света, я точно также постараюсь уделить вам внимание. - Если вы оказались в растерянности перед сложной жизненной ситуацией.
- Если вам трудно разобраться со своими проблемами, и вы хотите понять, что с ними делать.
- Если вы запутались в отношениях с коллегами, друзьями, родственниками, детьми, любимыми и близкими вам людьми.
- Если вы переживаете утрату.
Тогда для вас мои онлайн консультации.
- Если последнее время вы стали больше уставать на работе.
- Если вы стали часто раздражаться по пустякам.
- Если вы стали замечать, что когда после работы уже пора начать отдыхать, вам трудно прекратить думать о волнующей вас проблеме.
- Если вас стала мучить бессонница и вы хотите научиться засыпать вовремя и без таблеток.
- Если вы стали в сложных для вас ситуациях замечать, что испытываете сильное беспокойство, с которым вам трудно справиться и которое мешает вам.
Тогда я могу предложить вам мои аутотренинги. Вы можете прочитать здесь, как заниматься аутотренингом, скачать аудиозаписи и заниматься самостоятельно. Если у вас появятся вопросы о том как выполнять эти упражнения и как применять навыки, выработанные с помощью аутотренинга, пишите, я постараюсь ответить на них.
- Если вы изучаете иностранные языки и хотели бы научиться запоминать иностранные слова больше, легче и увереннее.
|
Аутотренинг, или тренинг релаксации - это обучение эффективному расслаблению. Дело в том, что хорошо расслабляться умеют не все, этому надо учиться. Многие люди считают, что если они легли на диван или удобно устроились в мягком кресле, то это значит, что они уже расслабились. Да, у некоторых это получается, но не у всех.